Τι Τρώμε

Η θρεπτική αξία του αγαπημένου παγωτού

Το παγωτό μπορεί χωρίς υπερβολές να θεωρηθεί το πιο αγαπημένο έδεσμα του καλοκαιριού.  Παρότι είναι ένα επιδόρπιο που συνήθως είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και λίπος...

Διαβάστε περισσότερα
Το καρπούζι : ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων

Το καρπούζι σίγουρα αποτελεί τον βασιλιά των καλοκαιρινών φρούτων. Συχνά επιλέγεται ως σαν σνακ σκέτο ή συνοδεία τυριού ή ακόμα και σαν κυρίως πιάτο...

Διαβάστε περισσότερα
Καλοκαιρινές οδηγίες διατροφής

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι για πολλούς μία δύσκολη περίοδος να συνεχίσουν τη διατροφή που συνήθως ακολουθούν τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου. Παρακάτω αναφέρονται χρήσιμες διατροφικές οδηγίες...

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφικές Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ενοχλητικής κυτταρίτιδας

Ένα από τα συχνότερα σε εμφάνιση, προβλήματα της γυναικείας αισθητικής, αποτελεί σίγουρα η κυτταρίτιδα. Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας..

Διαβάστε περισσότερα
Τα θαλασσινά στη διατροφή μας

Τα  θαλασσινά εκτός από τη μοναδική τους γεύση έχουν και υψηλή θρεπτική αξία, γεγονός που τα καθιστά πολύτιμα σε περιόδους αποχής από το κρέας...

Διαβάστε περισσότερα
Φράουλες: πλούσιες σε χρώμα, γεύση και θρεπτικά συστατικά

O αγαπημένος κόκκινος καρπός της φράουλας ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών και περιβάλλεται από κίτρινα μικρά σπόρια. Έχει χαρακτηριστεί ως φυτό του πάθους..

Διαβάστε περισσότερα
Η εξαιρετική θρεπτική αξία του ταχινιού

Το ταχίνι είναι μία ελαιώδης κρέμα που προέρχεται από την άλεση του αποφλοιωμένου και φρυγανισμένου σησαμιού. Αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής διατροφής,  κυρίως στις χώρες της Μέσης Ανατολής..

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9