Τι Τρώμε

Oι... εναλλακτικοί χυμοί

Tα τελευταία χρόνια, κερδίζουν έδαφος χυμοί που δεν είναι φτιαγμένοι από συνήθη φρούτα, όπως το πορτοκάλι, το μήλο ή η μπανάνα, αλλά από εξωτικά φρούτα –ή μάλλον- εξωτικά... υπερ-φρούτα! Φρούτα δηλαδή που έχουν ξεχωρίσει για τον πλούτο των αντιοξειδωτικών ουσιών και των άλλων θρεπτικών συστατικών που περιέχουν.

Διαβάστε περισσότερα
Μπρόκολο, ένα θησαυρός στο πιάτο μας..

Πρόκειται για μια τροφή που ανήκει στα σταυρανθή λαχανικά, με πληθώρα ευεργετικών ουσιών  και  αμέτρητες θεραπευτικές ιδιότητες.

Διαβάστε περισσότερα
Τροφές που μας ομορφαίνουν εκ των έσω

Η προαγωγή της εξωτερικής εμφάνισης και συνάμα η διατήρηση της νεότητας, εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό..

Διαβάστε περισσότερα
Οι διατροφικές παγίδες των εορτών

Οι γιορτές των Χριστουγέννων αποτελούν για πολλούς την τέλεια ευκαιρία για ένα διατροφικό ξεφάντωμα...

Διαβάστε περισσότερα
Οι ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού

H καλλιέργεια του τσαγιού ξεκίνησε εδώ και αιώνες κυρίως από την Κίνα και την Ινδία. Στις μέρες μας, το τσάι είναι...

Διαβάστε περισσότερα
Τροφές που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού

 Η γρίπη και οι ιώσεις, όπως κάθε χρόνο, βρίσκονται σε έξαρση τη χειμερινή περίοδο. Οι επόμενοι, λοιπόν..

Διαβάστε περισσότερα
Η θρεπτική αξία του κάστανου

To κάστανο θεωρείται κατεξοχήν χειμωνιάτικο σνακ, με χαρακτηριστική γλυκιά και πλoύσια γεύση. Ανήκει στην οικογένεια Castanea sativa και ευδοκιμεί..

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4 5 6 7 8 9