Μια μεσογειακή συνταγή για μια αγαπημένη γεύση. Η πίτσα είναι ένα πλήρες γεύμα, καθώς περιέχει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, υδατάνθρακες, λιπαρά και πρωτεΐνη.

Η συγκεκριμένη ομελέτα αποτελεί μια εξαιρετική και χορταστική επιλογή, για ένα πλήρες γεύμα, χωρίς πολλά λιπαρά (όταν το λάδι είναι μετρημένο) και θερμίδες.

Κάντε οικονομία στο σπίτι και φτιάξτε ένα λίτρο γιαούρτι με μόλις 2 κουταλιές από ένα κλασσικό γιαούρτι.

Μια πολύ υγιεινή επιλογή για να συνδυάσετε σωστή διατροφή και γεύση σοκολάτας. Υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και καλά λιπαρά.

Το τέλειο σπιτικό σνακ για το σχολείο, το σπίτι, τη δουλειά. Με περισσότερες βιταμίνες αλλά και ίνες, λόγω της μπανάνας που περιέχουν.

ζυμαρικά ολικής άλεσης με σάλτσα τόνου με ντομάτα

Φτιάξτε τα δικά σας πατατάκια, πολύ πιο υγιεινά και με πολύ λιγότερα κακά trans λιπαρά.