Νοσήματα & Πρόληψη

Η Μεσογειακή Διατροφή ασπίδα κατά του Διαβήτη

Ενήλικες οι οποίοι ακολουθούν μια μεσογειακή διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφικές Συμβουλές για Υγιείς Αρθρώσεις

Μια σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της καλής κατάστασης των αρθρώσεων.

Διαβάστε περισσότερα
Η Διατροφή στη Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αποτελεί ένα αρκετό συχνό φαινόμενο, το οποίο εκδηλώνεται  όταν υγρά του στομάχου ανεβαίνουν προς τα επάνω, μέσω του οισοφάγου, και επειδή τα υγρά αυτά είναι όξινα, δημιουργείται αυτό το αίσθημα του καψίματος ή/και της ξινίλας.

Διαβάστε περισσότερα
Σωστή διατροφή για να μη σας ανεβαίνει η πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (Α.Π.) ή υπέρταση αυξάνει τις πιθανότητες ανάπτυξης καρδιοπαθειών, παθήσεων των νεφρών και εγκεφαλικών επεισοδίων..

Διαβάστε περισσότερα
Βιταμίνη D3:Δράσεις πέρα από τα οστά

Είναι γνωστή και ως «η βιταμίνη του ήλιου», καθώς το μεγαλύτερο ποσοστό της συντίθεται στο δέρμα, με την  επίδραση της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας...

Διαβάστε περισσότερα
Δυσανεξία στη λακτόζη και παιδιά

Τα βρέφη των θηλαστικων τρέφονται με το μητρικό γάλα, που είναι πλούσια πηγή λακτόζης (ο υδατάνθρακας του γάλακτος). Ωστόσο, η λακτόζη δεν μπορεί να αφομοιωθεί και να απορροφηθεί απευθείας από τον οργανισμό...

Διαβάστε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές για να μειωθούν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων σχετίζονται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικού επεισοδίου...

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4 5