Έλεγχος Βάρους

Βιταμίνες και αδυνάτισμα

Οι βιταμίνες συμπλέγματος Β αποτελούν μία κατηγορία πολύ σημαντικών βιταμινών, απαραίτητων για την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού... 

Διαβάστε περισσότερα
Η γλουτένη είναι κακή για όλους;

Υπάρχει άραγε πραγματικά λόγος να αποφύγουμε την γλουτένη από την διατροφή μας; Που μπορεί να έχει βασιστεί αυτή η τάση στη διατροφή;

Διαβάστε περισσότερα
Eίναι

Οι λιποδιαλύτες, αποτελούν ουσίες ή σκευάσματα που δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνουν την καρδιακή λειτουργία και επιταχύνουν τις καύσεις μας.

Διαβάστε περισσότερα
Πώς να αυξήσουμε το μεταβολισμό μας

Ένα σύνολο παραγόντων όπως η ηλικία, το φύλο, η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η σωματική σύσταση, η ισορροπημένη διατροφή, ο προγραμματισμός της διατροφής μας, η διατροφική μας κατάσταση (κατάσταση θρέψης), η ποιότητα ύπνου και η καθημερινή μας δραστηριότητα, είναι παράγοντες που έχουν άμεση σχέση με την λειτουργία του μεταβολισμού μας.

Διαβάστε περισσότερα
Ανακαλύψτε πώς ο χρόνος κατανάλωσης ενός γεύματος σχετίζεται με το βάρος σας

Ολοένα και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία σχετίζουν την ταχύτητα με την οποίο τρώμε το γεύμα μας με το σωματικό μας βάρος.

Διαβάστε περισσότερα
1 2 3 4